剛剛送走了十一長(zhǎng)假，度過(guò)了重陽(yáng)節(jié)，轉(zhuǎn)眼間秋天的第五個(gè)節(jié)氣寒露順勢(shì)登場(chǎng)！從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，北方廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北進(jìn)入深秋，西北一些地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，而南方也秋意漸濃。寒露的到來(lái)，意味著天氣開(kāi)始由涼爽向寒冷過(guò)渡。氣候也將漸漸寒冷，氣溫逐日下降，空氣越來(lái)越干燥，肌膚變得越來(lái)越脆弱，我們?cè)撛趺幢ｐB(yǎng)我們的肌膚呢？

1.防燥

隨著氣溫逐漸下降，腎臟需要大量的溫補(bǔ)食物，少吃寒涼食物。大家在飲食上需要適當(dāng)食甘、淡、滋潤(rùn)的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，這些食物既潤(rùn)肺清心，又利腸解毒，可預(yù)防“秋燥”傷人。在飲食方面要葷素搭配，同時(shí)寒露節(jié)氣也要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)動(dòng)物性蛋白和脂肪，可以增加皮膚的彈性，讓臉色更紅潤(rùn)。

2. 抗敏補(bǔ)水

寒露的來(lái)臨，氣溫將持續(xù)走低，皮膚比較容易出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙、瘙癢蛻皮的現(xiàn)象。怎樣對(duì)抗皮膚過(guò)敏缺水？除了常用的面膜外，敬修堂神經(jīng)酰胺水凝修護(hù)水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。采用神經(jīng)酰胺-3、透明質(zhì)酸、玫瑰花油等成分，溫和保濕，清爽透氣，平衡油脂，舒緩不油膩。天然成分，解決敏感肌膚，讓皮膚更好吸收。

3. 去除色斑

秋季紫外線(xiàn)雖不如盛夏猛烈，但是也需要防止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚造成傷害。它會(huì)增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚衰老，所以選擇護(hù)膚品最好是兼具提亮膚色?、保濕和營(yíng)養(yǎng)功能的，只有這樣，才能滿(mǎn)足肌膚在秋季多方面的需要。還需要避免過(guò)量使用化妝品的，否則這樣的做法是會(huì)影響皮膚的新陳代謝，對(duì)我們皮膚健康威脅很大，特別是過(guò)量擦用粉質(zhì)、霜類(lèi)化妝品，這樣無(wú)疑更容易堵塞皮脂腺與毛孔，同時(shí)還會(huì)因此而降低我們皮膚的代謝與吸收功能，甚至誘發(fā)色斑。

以上內(nèi)容是由敬修堂佰花方發(fā)布的最新資訊，想要了解更多的資訊，可登錄我們的官方網(wǎng)站：http://www.cdtczx.org.cn/skincare.php