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廣藥敬修堂高級護膚顧問

廣藥敬修堂佰花方產品研發師,擅長從產品研發實驗角度給予專業的護膚建議,并為皮膚問題進行產品配方調整使其能夠更加滿足實際情況的皮膚需求。

敬修堂佰花方:有哪些原因會導致我們的膚色暗沉?

發布時間:2020-04-20

皮膚紅潤白皙有光澤是很多女孩子都追求的皮膚狀態,但是肌膚問題無處不在。如果有一天突然發現皮膚變得非常暗黑沉淡沒有光澤,什么原因所導致皮膚變得暗沉呢?

皮膚紅潤白皙有光澤是很多女孩子都追求的皮膚狀態,但是肌膚問題無處不在。如果有一天突然發現皮膚變得非常暗黑沉淡沒有光澤,什么原因所導致皮膚變得暗沉呢?

改善膚色暗沉

1、平時多鍛煉

長時間缺乏運動就會讓整個人的精神狀態變得越來越差,運動可以加快新陳代謝的速度,促進血液循環,把毒素排出體外,提升了含氧量,同時也可以讓膚色變得更加的明亮。不需要做太激烈的運動,就算是簡單的快走也是不錯的運動方式,比如每天飯后可以選擇40分鐘的時間來快走,每周堅持三次以上即可。

2、不要經常熬夜

其實造成皮膚暗沉的原因有很多種。長時間熬夜就會導致睡眠狀態非常的差,睡覺前不能喝太多水。如果入睡困難的話,可以睡覺前喝一杯酸牛奶或者是用熱水泡泡腳。所以要想自己的皮膚好,并且要想自己有一個良好的精氣神,就必須要按時睡覺。早睡早起,身體好,這句話是真理,并且早睡早起皮膚也會很好。


3、遠離垃圾食品

有一些女性喜歡吃零食或者快餐,總是吃重鹽重油,大量的吸煙喝酒,總是吃一些含有添加劑的食物就會加重內臟的負擔過度攝取,調料味也會打亂身體的新陳代謝,酒精和經常吸煙的人也會導致皮膚出現暗沉的現象,這是因為吸煙有害健康,對于人體健康而言,會有很大的不良影響,而且還會讓皮膚處于一種缺氧的狀態,這個時候就會讓皮膚非常的黯淡無光,所以要遠離垃圾食品。

4、油脂過度分泌

到了夏天,對于油性皮膚的人來說,油脂的分泌狀態也會影響到皮膚的白皙度,如果皮脂腺分泌過于旺盛的話,分泌的油脂會導致臉部的光線出現不均勻的折射,從而導致臉上暗沉。另外被氧化的油脂也會變得暗黃,同時也會誘發黑頭,導致臉部變得越來越暗沉,所以總是出油的女性要選擇具有控油效果的護膚品。

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5、卸妝不干凈

還有一種原因就是因為化妝的時候,卸妝卸得不是很干凈,并且洗臉的時候清潔力度做得不是很好,這種時候就會堵塞毛孔,不僅會長痘痘,還會讓一個人的氣色變得不好,而且也會出現皮膚暗沉的現象。所以要想皮膚好,就必須養成一個良好的生活習慣和作息習慣。

女性朋友在日常生活中應該多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,里面含有大量的補充維生素c和維生素e具有抗衰老的功效,同時也可以抑制黑色素的形成。

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